Cualquier cosa
que se mueva,
actúe o tenga
vida, no es sino
una expresión
o manifestación del Prana, el
principio universal de la energía. Prana es lo que brilla en tus
ojos. Por medio de su fuerza,
el oído oye, los ojos ven, la
piel siente, la lengua saborea, la
nariz huele y el cerebro e intelecto realizan sus funciones. La
melodía de la música, la fuerza
de la palabra, el encanto de la
persona amada... Todo ello se
debe al Prana.
El Prana se desgasta pensando, deseando, actuando, moviéndose, hablando, escribiendo, etc.
Las personas sanas y fuertes tienen gran abundancia de Prana o vitalidad.
El Prana es suministrado por medio del alimento, del agua, del aire, de la energía solar, etc.
El yogui, mediante la respiración,
las asanas, la relajación, el esmero
en la alimentación, el pensamiento positivo y la meditación,
almacena una cantidad inmensa
de Prana, de igual modo que una
batería almacena electricidad.
Con el Prana que ha almacenado, el yogui irradia fortaleza y
vitalidad a su alrededor. Es como
una central de energía. Igual que
el agua fluye de un jarro a otro,
el Prana fluye realmente, en una
corriente continua, desde el yogui hasta las personas que viven
a su alrededor.
Los beneficios de la respiración
Los ejercicios de respiración tonifican los órganos internos, evitan muchas enfermedades y
favorecen la digestión y el sistema nervioso. Pero, sobre todo, aportan alegría, gran fortaleza,
coraje, entusiasmo, un elevado nivel de salud, vigor y vitalidad y una buena concentración mental.
en la alimentación, el pensamiento positivo y la meditación,
almacena una cantidad inmensa
de Prana, de igual modo que una
batería almacena electricidad.
Con el Prana que ha almacenado, el yogui irradia fortaleza y
vitalidad a su alrededor. Es como
una central de energía. Igual que
el agua fluye de un jarro a otro,
el Prana fluye realmente, en una
corriente continua, desde el yogui hasta las personas que viven
a su alrededor.
Los beneficios de la respiración
Los ejercicios de respiración tonifican los órganos internos, evitan muchas enfermedades y
favorecen la digestión y el sistema nervioso. Pero, sobre todo, aportan alegría, gran fortaleza,
coraje, entusiasmo, un elevado nivel de salud, vigor y vitalidad y una buena concentración mental.
Controla el Prana
La respiración ocupa un lugar muy importante en la práctica del Yoga. El Prana está relacionado con la mente; a través de ésta, con la voluntad. Si sabes cómo controlar las pequeñas olas de Prana que actúan a través de la mente, conocerás entonces el secreto de cómo controlar el Prana universal. El yogui puede controlar también las corrientes nerviosas, las fuerzas vitales o las vibraciones del pensamiento.
Los Cristales y los chakras
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