  El Watsu es la primera forma de trabajo corporal en agua. Harold Dull comenzó a desarrollarlo en 1980 haciendo flotar en la piscina de agua caliente de Harbin Hot Spring (California) a sus estudiantes de Zen Shiatsu, terapia de la cual aplicaba los movimientos y estiramientos. Actualmente, con la contribución de innumerables personas, en clases, piscinas, y estaciones termales de todo el mundo, el Watsu se ha transformado en lo que muchos consideran la evolución mas profunda de trabajo corporal de nuestro tiempo. Aunque otras modalidades se basan en el tacto, la necesidad de sostener en brazos a la persona que recibe en modo de sostenerla en el agua conlleva un nuevo nivel de conexión y confianza. Esto, junto al efecto térapeutico del agua caliente y a la mayor libertad de movimiento permitida, crea una modalidad que influye en cada nivel de nuestro ser. El Watsu es una terapia acuática profundamente relajante. Los movimientos vienen combinados con estiramientos suaves, con los puntos de acupuntura oriental y con el masaje shiatsu, mientras se es acunado en el agua a 34 °C. En el Watsu se usa la ligereza del cuerpo en el agua para descomprimir las vertebras, para movilizar las articulaciones y estirar la musculatura de una forma alternativa a las posibles fuera del agua. Estos movimientos rítmicos, similares a una danza, son realizados en armonía con la respiración para favorecer la regeneración natural del cuerpo y de la mente. |
| Tener el cuerpo sumergido en el agua, permite aprovechar el estado de ingravidez para liberar los músculos y articulaciones. El contacto con el agua genera entonces una libertad de movimientos que hace que esta técnica de masaje sea una de las más relajantes que existe. Podemos decir, en su nivel mas simple, que es un masaje flotante. Con la ayuda de un terapeuta, el cuerpo del paciente flota cómodamente en una piscina con agua temperada (34º a 36º) mientras los músculos son masajeados, las articulaciones movilizadas, los tejidos son estirados, los canales energéticos abiertos y el cuerpo es agradablemente mecido por medio del agua. La mayoría de las personas opina que el Watsu es totalmente relajante. Los kinesiólogos, masajistas y otros practicantes de trabajo corporal alrededor del mundo, lo usan para tratar el estrés, dolores crónicos, artritis, fibromialgia, desórdenes del sueño y muchos otros malestares. Una característica que diferencia al Watsu del masaje y de otras terapias corporales, es que da la oportunidad de trascender lo físico. Porque con una relajación tan profundamente como es posible, en la calidez e ingravidez del Watsu, la mente puede dejar de “parlotear” y cuando la mente y el cuerpo están en paz, lo que queda es la esencia fundamental del “Ser”. |
Une elementos como el masaje, el ejercicio de las articulaciones,
el Shiatsu, la respiración y el baile, en la superficie del agua y bajo esta.
El cambio del elemento tierra-firme- al elemento agua, modifica la percepción de los sentidos.
El sentido de tacto y su percepción se refuerzan.
Transiciones entre el juego, el baile infantil, la sujeción amorosa y la terapia, se tornan fluidos como el agua.
El agua a 35º de temperatura, los firmes brazos de la terapeuta que te apoyan, sus manos sabias y la correcta respiración producen un suave y rítmico vaivén.
Dejarse llevar y mover con sin gravidez, sentir el masaje y las tensiones sin tener que hacer nada, es una experiencia maravillosa.
El trabajo corporal en el agua respeta las fronteras de las expresiones de cada cuerpo y por ello es especialmente apto para todas las personas, jóvenes y mayores, con o sin achaques – contribuye para mantener y reforzar el estado de salud.
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